L’équilibre fragile entre l’ambition, performance et épuisement avec Emilie Viens // EP175

On valorise souvent l’ambition, la performance et la capacité à “tout faire”.

Mais à quel moment ce moteur devient-il une source d’épuisement?

Et comment continuer d’accomplir de grandes choses… sans se brûler en chemin?

Dans cet épisode, je reçois Émilie Viens, fondatrice de La Planificatrice, autrice du livre Avancer sans s’épuiser et animatrice du podcast 168 heures.

Experte en planification et gestion du temps, Émilie a transformé son rapport au travail après un épuisement professionnel majeur.

Aujourd’hui, elle guide les femmes ambitieuses à revoir leur relation au temps, non pas pour en faire plus, mais pour vivre mieux.

On parle ensemble de :

• la fine ligne entre ambition et épuisement,
• comment accomplir beaucoup sans retomber dans le piège de la performance,
• l’évolution de sa définition du succès,
• la place de l’intuition dans la planification,
• et les non-négociables qui lui permettent de diriger une entreprise florissante sans s’oublier.

Un échange lucide et inspirant sur ce qu’implique vraiment avancer sans s’épuiser et pourquoi ralentir ne veut pas dire renoncer à ses ambitions.

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