[Hors Série] Moment présent et dualité estivale avec Audrey Dufour

Plonge dans ce premier épisode hors-série « Les coulisses de l’été ». ☀️

Dans cet épisode, on explore le dilemme estival de l’entrepreneur avec notre invitée spéciale, Audrey Dufour, propriétaire de Karma Boréal.

Audrey, qui est maman, yogi, enseignante de méditation et entrepreneure passionnée, nous partage sa vision unique de l’équilibre entre travail, famille et vie personnelle.

Tu te sens tiraillée cet été entre l’envie de vacances et ton ambition entrepreneuriale ? Alors, cet épisode est pour toi.

Audrey nous explique comment la pleine conscience peut nous aider à être véritablement présents, à savourer l’instant et à gérer ce dilemme. 

• Pourquoi a-t-elle choisi le yoga et la méditation comme axes centraux de sa carrière ?
• Comment pratiquer la pleine conscience au quotidien ?
• Quels conseils donne-t-elle aux entrepreneurs qui ont du mal à déconnecter du travail pendant leurs vacances ?

Audrey répond à toutes ces questions dans cet épisode.

Alors, laisse-toi guider dans les coulisses de l’été, pour découvrir comment jouer, travailler et vivre en pleine conscience.

Un épisode à ne pas rater si tu cherches à équilibrer ton été, mais aussi ta vie.

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Pour suivre Audrey & Karma Boréal

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